Die Quelle zu deiner kreativen Kraft liegt bereits in dir!
Komm, wir holen sie wieder hervor!
Ich bin gelernte Designerin und kenne den Leistungsdruck im Kreativbusiness aus eigener Erfahrung.
Meditation hat mir selbst in einer langen Krankheitsphase geholfen.
Aus dieser Erfahrung ist meine Methode "Ruhenden Linie®" entstanden –
eine Verbindung aus Meditation, Zeichnen und Achtsamkeit.
Seit vielen Jahren leite ich Seminare an heilsamen Orten und begleite Menschen auf ihrem Weg zurück zu Ruhe, Kraft und Kreativität.
In meiner 1:1 Begleitung erhältst bequem von da, wo du gerade bist, deine individuelle Online Unterstützung.
Du bestimmst den Rhythmus:
Einmal pro Woche oder im zwei-Wochen Rhythmus
treffen wir uns jeweils für 75 Minuten online per video (zoom).
Dazu gehören dann verschiedene Meditation und Achtsamkeitsübungen, um aus dem Dauerstress abzuschalten und ganz im Moment anzukommen.
Zeichnen als Gegenspieler zum endlosen Feed von Reizen und Informationen wird zur Konzentrationsunterstützung. Die Fokussierung auf die ganz einfache Ausstattung dazu macht die Umsetzung der Übungen im Alltag sehr leicht.
Und du wirst sehen;
Diese regelmäßigen über einen ganz bestimmten Zeitraum geplanten ONLINE Sitzungen helfen dir, wieder mit dir in Kontakt zu sein und danach auch zu bleiben.
Der kreative Prozess verläuft in Phasen und es braucht immer die Zäsur, um die Dinge neu zu sehen und zu erkennen. Also gönn dir deine Pause auch für dich selber.
Alles, was wir besprechen, wird natürlich absolut vertraulich von mir behandelt.
Es gibt keine Aufzeichnungen zu den Sitzungen.
Dauer:
Es sind 6 Sitzungen zu jeweils 75 Minuten im wöchentlichen oder zwei wöchentlichen Rhythmus.
Was du bekommst:
* Entspannung und Anleitung für die Integration der Übungen in den Alltag
* dein Tagebuch mit Auf-Zeichnungen haben und weiter führen
* 6 Live-Sitzungen zu 75 Minuten, Nach- und Vorbereitung dazwischen
* 4 individuell für dich aufgenommene geführte Meditationsaudios
* 1 Buch "Ruhende Linien"
* 20 % zum Online Selbstlernkurs Ruhende Linie® im Anschluss
Was du brauchst:
* Neugierde, wie du dir mit meditativen Zeichnen selbst etwas Gutes tun kannst
* ein Skizzenheft oder Schulheft, das du als Tagebuch in der Zeit führst
* einen Stift zum Zeichnen
* einen Raum, in dem du für die online Sessions deine Ruhe hast und wirklich 75 Minuten ungestört bist
(Handy auf Flugmodus)
* Internet und ein Gerät mit Kamera und Bildschirm, so dass wir uns sehen können
* gut sind Kopfhörer, damit nur du auch die leisen Töne hörst, aber es geht auch ohne
Kosten:
950 Euro (brutto)
für dich als beruflich kreativ tätig steuerlich absetzbar
